das ist so 'ne sache mit dem trainieren. schwimmen wäre bestimmt gut, aber jetzt um die jahreszeit und dann womöglich noch ohne auto? nass und kalt...
angeblich sollen ja diese nordic walking stöcke die rumpfmuskulatur trainieren, sieht aber albern aus - und ob's stimmt? ;)
ich hoffe jedenfalls, dass es mittlerweile besser ist.
liebe grüße v. iggy
Hallo, Iggy, danke, mittlerweile geht es wieder so. Also über dieses Nordic Walking streiten sich die Gelehrten. Mittlerweile raten einige Physiotherapeuten davon ab, weil es zu Verspannungen und Haltungsschäden führen soll. Ich walke zwar, aber ohne diese Stöcke, allein deshalb, weil sie mir ganz einfach nur im Weg sind. Ich krieg das mit den Dingern nicht gebacken, und deshalb laufe ich ohne.
Ich fange jetzt ein Rücken- und Rumpfsportprogramm an, und die Kasse tut mir sogar noch was dazu. :-)
Liebe Grüße zurück :-)
angeblich sollen ja diese nordic walking stöcke die rumpfmuskulatur trainieren, sieht aber albern aus - und ob's stimmt? ;)
ich hoffe jedenfalls, dass es mittlerweile besser ist.
liebe grüße v. iggy
Ich fange jetzt ein Rücken- und Rumpfsportprogramm an, und die Kasse tut mir sogar noch was dazu. :-)
Liebe Grüße zurück :-)